מגנזיום: אילו היית לוקח רק תוסף אחד, בזה כדי לך לבחור
אנשים רבים מודעים לבריאותם ולצורך לקבל את כל אבות המזון מן התזונה. עם זאת, המשימה לא תמיד קלה כמו שזה נשמע בשל ימים לחוצים, עומס...
top of page
בלוג
חיפוש
יעל דרור
- 8 באוג׳ 2022
- 4 דקות
מה זה תוסף הספורט BCAA?
עולם תזונת הספורט כולל סוגים רבים של תוספים המיועדים לשיפור ביצועים ולעזור בהתאוששות. אחד התוספים הוא ה-BCAA שמגיע בצורה של כדורים/אבקות...
413 צפיות0 תגובות
יעל דרור
- 16 בספט׳ 2018
- 4 דקות
5 תוספי המזון הנפוצים בקרב רוכבי אופנים
תוספי תזונה הם חלק בלתי נפרד מה"תפריט" היומי של רוכבי אופנים רבים, אך האם באמת יש צורך? האם לכל התוספים אותה מטרה? מה ההבדלים ביניהם? מי...
1,080 צפיות0 תגובות
יעל דרור
- 31 באוג׳ 2018
- 4 דקות
חשיבות המגנזיום לעוסקים בספורט
אחד התוספים הנפוצים ביותר בתחום הספורט, בעיקר בהקשר לתחום ההתאוששות מאימוני ריצה ארוכים הוא המגנזיום. הרבה ספורטאים ומאמנים ממליצים אחד...
2,464 צפיות0 תגובות
יעל דרור
- 31 באוג׳ 2018
- 5 דקות
התאמת תוספי מזון לריצות ארוכות
הכתבה היא סיכום של הרצאה שהעברתי בתאריך 29.1.13 במסגרת מפגשי הרצאות למתאמנים למרתון אימונים ארוכים (מעל שעה וחצי) נחשבים למאמץ גופני גדול...
98 צפיות0 תגובות
יעל דרור
- 15 באוג׳ 2018
- 3 דקות
חסר ברזל- מה זה אומר?
הכתבה הוכנה ביחד עם ד"ר דרור לוין, מומחה למחלות דם ואונקולוגיה ילדים מנהל המרפאה להמטואונקולוגיה ילדים המרכז הרפואי סוראסקי תל אביב מרפאה...
130 צפיות0 תגובות
bottom of page