בלוג

חיפוש

משרד הבריאות הודיע על מחסור חמור במגנזיום: מה זה אומר?

לפי סקר של משרד הבריאות, מי הברז המותפלים בישראל חסרים מגנזיום בצורה משמעותית, מה שעלול להוות סכנה בריאותית. הדיאטנית יעל דרור עם...

24 בספט׳ 2024זמן קריאה 4 דקות

53 צפיות

4 תגובות

אנשים רבים מודעים לבריאותם ולצורך לקבל את כל אבות המזון מן התזונה. עם זאת, המשימה לא תמיד קלה כמו שזה נשמע בשל ימים לחוצים, עומס...

7 ביולי 2023זמן קריאה 5 דקות

276 צפיות

0 תגובות

עולם תזונת הספורט כולל סוגים רבים של תוספים המיועדים לשיפור ביצועים ולעזור בהתאוששות. אחד התוספים הוא ה-BCAA שמגיע בצורה של כדורים/אבקות...

8 באוג׳ 2022זמן קריאה 4 דקות

687 צפיות

12 תגובות

תוספי תזונה הם חלק בלתי נפרד מה"תפריט" היומי של רוכבי אופנים רבים, אך האם באמת יש צורך? האם לכל התוספים אותה מטרה? מה ההבדלים ביניהם? מי...

16 בספט׳ 2018זמן קריאה 4 דקות

1,335 צפיות

0 תגובות

אחד התוספים הנפוצים ביותר בתחום הספורט, בעיקר בהקשר לתחום ההתאוששות מאימוני ריצה ארוכים הוא המגנזיום. הרבה ספורטאים ומאמנים ממליצים אחד...

31 באוג׳ 2018זמן קריאה 4 דקות

3,229 צפיות

0 תגובות

הכתבה היא סיכום של הרצאה שהעברתי בתאריך 29.1.13 במסגרת מפגשי הרצאות למתאמנים למרתון אימונים ארוכים (מעל שעה וחצי) נחשבים למאמץ גופני גדול...

31 באוג׳ 2018זמן קריאה 5 דקות

124 צפיות

0 תגובות

הכתבה הוכנה ביחד עם ד"ר דרור לוין, מומחה למחלות דם ואונקולוגיה ילדים מנהל המרפאה להמטואונקולוגיה ילדים המרכז הרפואי סוראסקי תל אביב מרפאה...

15 באוג׳ 2018זמן קריאה 3 דקות

179 צפיות

0 תגובות