יעל דרור20 ביוני 20203 דקותמחקר חדש- כוס תה מפחיתה סיכון למחלות לב ותמותהמחלות לב וכלי דם נחשבות כיום לגורם מספר אחת לתמותה בעולם. מחקרים רבים לאורך השנים מחפשים כיצד להפחית את גורמי הסיכון ולעלות את המינון של...
יעל דרור20 ביוני 20204 דקותאל תוותרו על המתוק בתפריט, תבחרו בריא!מתוק הוא אחד הטעמים שאנו מחפשים מגיל צעיר והוא מספק לנו הנאה, שמחה, רגיעה ותחושת בטחון. הצורך במזון מתוק לפעמים יוצר תחושת תלות או תסכול...
יעל דרור18 ביוני 20204 דקותהמלצות לירידה במשקל בשילוב ספורט לאחר סגר הקורונהרוצים להוריד את הקילוגרמים העודפים אחרי "סגר הקורונה" וגם להרגיש שהגוף מתעצב ומתחזק? זה הזמן לבנות תוכנית תזונה בשילוב עם ספורט. העיסוק...
יעל דרור18 ביוני 20204 דקותלרדת במשקל אחרי סגר הקורונה- המלצות תזונה לירידה בריאה גם ללא ספורטהאם גם אתם מרגישים שבסגר צמחו עליכם כמה צמיגים מיותרים? העלייה במשקל במהלך "סגר הקורונה" דורשת תשומת לב מחודשת לנושא התזונה. חשוב לזכור...