יעל דרור25 ביולי 20223 דקות10 טיפים איך לעודד ילדים לאכול פירות?פירות נחשבים לאחד מסוגי המזונות הכי הבריאים בתפריט שלנו. הפירות מכילים הרבה ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים. למרות המתיקות...
יעל דרור21 ביולי 20223 דקותאיך בונים הרגלי אכילה בריאה בחופש הגדול?איך הילדים שלכם אוכלים בחופש הגדול? האם הדלת של המקרר נשארת פתוחה כל הזמן או שהצלחתם לגבש לו״ז ארוחות שפוי לכל המשפחה? אין ספק, החופש...
יעל דרור26 בדצמ׳ 20202 דקות6 רעיונות לתפריט בריא ללימודים מהביתהכי קל לאכול קורנפלקס או לנשנש איזה חטיף אבל מכיוון שהלמידה מהבית הפכה להיות חלק מהשגרה של הילדים, כדאי להתחיל לבנות תפריט מסודר לשעות...
יעל דרור26 בדצמ׳ 20203 דקותלפתוח את יום הלימודים נכון בבית הספר או מול הזוםמה צריכה לכלול ארוחת הבוקר ביום לימודים? האם יש הבדל בין ארוחת בוקר בלימודים מרחוק לארוחת בוקר שלוקחים לבית הספר?כמה זמן לקום לפני השיעור...