יעל דרור29 בנוב׳ 20213 דקותכמה ספורט צריך לעשות כדי לשרוף סופגניה?חנוכה הוא אחד מהחגים היהודים הזכורים ביותר מבין חגי ישראל כ״הורס דיאטות״ עם המון מאכלים שנויים במחלוקת. חלק זוכרים אותו בחיוך של פה מלא...
יעל דרור13 בנוב׳ 20213 דקותיוצא לאימון, מה לשים לך באוזניים?שמירה על שגרת אימונים/פעילות עלולה להיות אתגר גדול עבור חלק גדול מהאוכלוסייה. לא משנה אם המטרה של הפעילות היא שמירה על הבריאות, ירידה...
יעל דרור11 בנוב׳ 20214 דקותכוחו של המאטה: בריאות, ירידה במשקל וספורטתה ״מאטה״ הפך להיות מאד פופולרי בשנים האחרונות לקידום בריאות, מניעת השמנה וירידה במשקל. גם בעולם הספורט מתעניינים כיום במאטה בהקשר...
יעל דרור30 באוק׳ 20214 דקותדיאטת ה-8:16, האם היא מתאימה לך?לאחרונה אנו שומעים על דיאטה חדשה שכובשת את הארץ. כמעט באותה נשימה שאנשים מדברים על מגפת וירוס הקורנה, הם מתעניינים בדיאטה מסתורית חדשה...