יעל דרור28 באוק׳ 20215 דקותלכבוד יום ההליכה הבינלאומי: 20 הסיבות הטובות להתחיל ללכתהאם אתם משלבים הליכה באופן קבוע בסדר היום? אין הכוונה להליכה קצרה מהטבח לסלון או מהחניה למעלית. אני מדברת על הליכה רציפה מכוונת מטרה...
יעל דרור23 בספט׳ 20212 דקותסיפור הצלחה בזכות התזונה: לסיים אימוני ריצה ארוכה בלי כאבי ראש חזקיםראיון עם אליה גוט לוריא אליה לוריא הגיעה אלי לקליניקה במדיקס לאחר שהאזינה לפודקאסט ״קצב דיבור״ בו דיברתי על תזונה באימוני ריצה. היא...
יעל דרור9 בספט׳ 20214 דקותסיפור הצלחה: לרדת במשקל ולהתחטב בלי להרגיש בעונשראיון עם דבי כרמל את דבי כרמל פגשתי בקליניקה ביקנעם אחרי שהתקשרה וספרה שהיא מאמנת כושר שמרגישה שצריכה שינוי בתזונה. היא מתאמנת בעצמה הרבה...
יעל דרור18 ביוני 20204 דקותהמלצות לירידה במשקל בשילוב ספורט לאחר סגר הקורונהרוצים להוריד את הקילוגרמים העודפים אחרי "סגר הקורונה" וגם להרגיש שהגוף מתעצב ומתחזק? זה הזמן לבנות תוכנית תזונה בשילוב עם ספורט. העיסוק...