יעל דרור20 באפר׳ 20198 דקותכל הזמן משנים לנו את המלצות התזונה?! צוות הדיאטנים מסביר מה נכון אמרו לנו שקפה מסוכן לבריאות, עכשו המחקרים מראים שהוא דווקא טוב לתוחלת החיים. ביצים פעם היו "האויב הגדול" וכיום הן חשובות לבריאות. גם...
יעל דרור14 באפר׳ 20195 דקותלשמור על הבריאות כשעושים ספורט: 3 מאכלים שחשוב לשלב בתפריט היומימחקרים רבים מראים כי פעילות גופנית קשורה לשיפור מדדי בריאות, מניעת מחלות ואף הארכה של תוחלת החיים. עם זאת, אנשים העוסקים בפעילות גופנית...
יעל דרור14 באפר׳ 20193 דקותלנצח את השפעת עם כוס תה ירוקהחורף השנה סוער במיוחד, ויחד איתו גם השַפעת. גם המתחסנים בתחילת החורף וגם אלו שבחרו הפעם לא להתחסן, הרגישו את עוצמת הווירוסים של השפעת...
יעל דרור12 באפר׳ 20193 דקותשווה טעימה?! קציצות עדשים כתומותאיך אתם עם תחליפי מזון מן הצומח ומזונות על בסיס קטניות? האם אתם משלבים באופן קבוע בתפריט השבועי או פחות הטעם שלכם? במזון מקורות החלבון...