יעל דרור21 באפר׳ 20193 דקותאיזה פחמימות אפשר לאכול בפסח לפני אימון?האם אפשר, למרות ההימנעות המוחלטת מחמץ, לתדלק נכון את הגוף לפני ספורט? מה אפשר לאכול לפני, תוך כדי וכמובן לאחר האימון? איזה מזון נוסף...
יעל דרור14 באפר׳ 20193 דקותלנצח את השפעת עם כוס תה ירוקהחורף השנה סוער במיוחד, ויחד איתו גם השַפעת. גם המתחסנים בתחילת החורף וגם אלו שבחרו הפעם לא להתחסן, הרגישו את עוצמת הווירוסים של השפעת...
יעל דרור13 באפר׳ 20194 דקותשווה טעימה?! בצק עלים מופחת שומן מי מאיתנו לא אוהב להתענג מידי פעם על בורקס פריך, פשטידה עם בצק פריך או מאפים מתוקים המבוססים על בצק עלים? הבעיה בדרך כלל מתחילה בשימוש...
יעל דרור13 באפר׳ 20193 דקותשווה טעימה?! איזו גבינה צפתית עדיפה? חייבת לשתף אתכם שגבינה צפתית הינה אחד מהמאכלים שהכי התגעגעתי אליהם בזמן שגרתי בארה"ב. איזה כיף לחזור לארץ ולשלב את הגבינה הצפתית בתפריט...